\u003C/p>\u003Cp>Подкаст ведёт: Антонина Голубева\u003C/p>\u003Cp>Редактор: Людмила Чиркова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Кристина Бедняк\u003C/p>\u003Cp>Монтаж: Александр Казанцев\u003C/p>\u003Cp>Джингл: Егор Азаркевич\u003C/p>\u003Cp>Обложка: Ксения Малкова\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст медиа «Мел». Ещё больше полезных материалов читайте в разделе \u003Ca href=\"https://mel.fm/9-mesyatsev\">«9 месяцев»\u003C/a> на сайте \u003Ca href=\"https://mel.fm/\">www.mel.fm\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />18+\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/images/109212bf-c371-4219-9c78-4777aab8ecff.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/images/109212bf-c371-4219-9c78-4777aab8ecff_80.png","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/images/109212bf-c371-4219-9c78-4777aab8ecff_180.png","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/images/109212bf-c371-4219-9c78-4777aab8ecff_240.png","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/images/109212bf-c371-4219-9c78-4777aab8ecff_600.png","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/images/109212bf-c371-4219-9c78-4777aab8ecff_1280.png","https://cloud.mave.digital/46258","mel.fm",false,18,1,{"rate":24,"count":25},4.8,20,[27,30,32],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":28,"subcategory":31,"is_main":20},"Медицина",{"name":33,"subcategory":34,"is_main":35},"Дети и семья","Воспитание детей",true,[22],"Написать мне","k.bednyak@mel.fm",{"facebook":40,"twitter":40,"instagram":40,"telegram":40,"vk":40,"patreon":40,"boosty":40},null,{"apple_id":42,"apple":43,"google":44,"spotify":40,"yandex":45,"vk":40,"castbox":46,"soundstream":40,"deezer":47,"overcast":48,"podcastAddict":49,"pocketCasts":50,"youtube":40,"soundcloud":40,"zvuk":40,"youtubeMusic":40,"myBook":40,"litres":40},1685213097,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/9-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B5%D0%B2/id1685213097","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDYyNTg","https://music.yandex.ru/album/25727951","https://castbox.fm/vic/1685213097","https://deezer.com/show/6028787","https://overcast.fm/itunes1685213097","https://podcastaddict.com/podcast/9-/4416311","https://pca.st/ui7xnq5w",[],{"id":53,"number":54,"season":22,"title":55,"description":56,"type":57,"image":11,"audio":58,"duration":59,"is_explicit":20,"code":54,"publish_date":60,"listenings":61,"is_transcription_hidden":20,"text":40,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":62,"reactions":63,"chapters":70,"relevantEpisodes":71},"902e11b7-5f54-4834-af13-1bb0883e6cfc",16,"«Я облажалась и тащу в дом нового человека». Разбираемся в отношениях между братьями и сестрами","Мы рожаем детей для себя. И первых, и вторых, и всех последующих. И если для родителей и старший и вновь прибывший — это два кровных ребенка, то для старшего ребенка младший — это не знакомый ему человек, которого он мог не ждать, не хотеть и совсем не обязан сразу полюбить его. Помочь разобраться в особенностях сиблинговых отношений Тоня позвала детского и семейного психолога Ольгу Викторову. В новом эпизоде обсуждаем, как стоит действовать родителям на всех этапах — от объявления о беременности мамы до помощи в организации взаимодействия между детьми.","full","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/902e11b7-5f54-4834-af13-1bb0883e6cfc.mp3",3081,"2023-10-24T03:00:00.000Z",505,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[64,67],{"type":65,"count":66},"like",2,{"type":68,"count":69},"dislike","0",[],[72,82,92,102,112,122,132,142,152],{"id":73,"number":74,"season":22,"title":75,"description":76,"type":57,"image":11,"audio":77,"duration":78,"is_explicit":20,"code":74,"publish_date":79,"listenings":80,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":81},"6075f75a-31f7-40af-bde5-395b6d2f0280",15,"«Бывает, что мы маму делим». У микрофонов — дети","\u003Cp>Даше восемь. И совсем скоро у нее появится младший брат. Она еще не до конца разобралась, как реагировать на эту новость: иногда ей хочется приблизить эту встречу, а иногда — отдалить. Севе тоже восемь. У него нет младшего брата, зато есть старшая сестра. И он считает, что она безоговорочно его принимает. Ясе 11, и ей повезло вдвойне: она одновременно и старшая сестра, и младшая, потому что детей в Ясиной семье трое и она как раз посередине. Иногда она от этого расположения выигрывает, а иногда... \u003C/p>\u003Cp>Как вы поняли, это не совсем обычный выпуск, потому что в студии сегодня не эксперты и даже не мамы, готовые поделиться опытом, а дети. Мы предоставили им слово и постараемся выяснить у первоисточника, каково это — быть единственным, вторым или третьим ребенком в семье, каково быть младшим или старшим и каково только пребывать в ожидании. \u003C/p>","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/6075f75a-31f7-40af-bde5-395b6d2f0280.mp3",1435,"2023-10-20T03:00:00.000Z",418,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":83,"number":84,"season":22,"title":85,"description":86,"type":57,"image":11,"audio":87,"duration":88,"is_explicit":20,"code":84,"publish_date":89,"listenings":90,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":91},"5a65af11-6e74-406c-a36c-65dc07c64583",14,"«Роды — это не только ответственность врача». Обсуждаем права беременных","Роды многими женщинами воспринимаются как одно из главных событий в жизни, что вполне логично. Девять месяцев беременная учится жить со своим телом по-новому ради того, чтобы в один день стать наконец мамой. И, естественно, слышать фразы вроде «Чего ты ерзаешь? Зашивать мешаешь!» не просто странно, но и страшно. В новом выпуске Тоня Голубева и врач акушер-гинеколог Иван Луговской обсуждают, как выглядит «советское наследие» в стенах женской консультации, почему грубый тон медицинского персонала в стенах роддома считается нормальным и как можно защитить себя от плохого отношения.","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/5a65af11-6e74-406c-a36c-65dc07c64583.mp3",1221,"2023-10-13T15:00:00.000Z",648,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":93,"number":94,"season":22,"title":95,"description":96,"type":57,"image":11,"audio":97,"duration":98,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":99,"listenings":100,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":101},"4cb3a132-41c3-4522-8c9e-e28b229dd25a",13,"«Роды — первый шаг к сепарации». Говорим о привязанности и личных границах","Женщины начинают испытывать слияние со своими детьми, пока те находятся еще в утробе. А когда новый человек появляется на свет, не всегда могут осознать, что роды — это и есть первый шажок к будущей сепарации. Поговорить о привязанности и личных границах в студию к Тоне пришла клинический психолог и практикующий психотерапевт Ирина Гросс. В новом выпуске разбираемся, когда именно устанавливается та особая, нерушимая связь между матерью и младенцем, может ли что-то ей навредить и где вообще во всех этих процессах место для самой женщины.","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/4cb3a132-41c3-4522-8c9e-e28b229dd25a.mp3",2632,"2023-10-10T03:00:00.000Z",643,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":103,"number":104,"season":22,"title":105,"description":106,"type":57,"image":11,"audio":107,"duration":108,"is_explicit":20,"code":104,"publish_date":109,"listenings":110,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":111},"b73a5623-d6f3-4990-ae66-a992c2002883",12,"«Видение беременной женщины с мелом». Делимся историями смешных и странных желаний и страхов","\u003Cp>Хотеть зимой клубники. Пробовать мел на вкус. Греть газировку на батарее. Ехать среди ночи на вокзал — дышать креозотом. Жизнь беременной женщины полна новых, порой очень неожиданных желаний и страхов, которые после родов проходят и навсегда забываются. Поворошить память и посмеяться над когда-то казавшимися совсем не смешными «хотелками» и заморочками Тоня позвала двух мам — Веру и Кристину. В новом выпуске обсуждаем странности, которые сами беременные странностями могут и не считать.\u003C/p>\u003Cp>18+\u003C/p>","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/b73a5623-d6f3-4990-ae66-a992c2002883.mp3",1552,"2023-10-06T03:00:00.000Z",557,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":113,"number":114,"season":22,"title":115,"description":116,"type":57,"image":11,"audio":117,"duration":118,"is_explicit":20,"code":114,"publish_date":119,"listenings":120,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":121},"dc5a0a31-7f1e-4cc4-8dd4-6279b7d94fa9",11,"«Крови не было». Партнерские роды и беременность глазами многодетного отца","Беременность окутана десятками мифов (к счастью, многие из них мы уже развеяли в предыдущих выпусках). На многие темы, особенно если они касаются физиологии, говорить или не принято, или просто нет такой привычки. При этом к одному из самых важных разговоров, который еще лет 20 назад в семьях не заводили в принципе, даже сейчас многим будущим мамам очень сложно подступиться. Начинается он обычно с вопроса «Ты пойдешь со мной на роды?». В новом эпизоде в гостях у Тони юрист и отец троих детей, не пропустивший ни одних родов, Митя Стахеев. Вся правда о родах и том, как меняются отношения супругов во время беременности, глазами отца — честно и, по правде говоря, очень вдохновляюще.\u003Cp>18+\u003C/p>","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/dc5a0a31-7f1e-4cc4-8dd4-6279b7d94fa9.mp3",2103,"2023-09-19T19:00:00.000Z",932,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":123,"number":124,"season":22,"title":125,"description":126,"type":57,"image":11,"audio":127,"duration":128,"is_explicit":20,"code":124,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":131},"354ba1c9-fe6a-4394-8657-6064e33dde94",10,"«Я ему просто говорила: \"Отстань!\"». Страхи, желания, запреты — обсуждаем секс во время беременности","\u003Cp>Секс — тема табуированная. О нем либо говорят слишком много, либо шепотом, либо вообще никак. Хотя секс — это всего лишь один из аспектов человеческих отношений, один из языков общения между близкими людьми. Во время беременности этот язык меняется: иногда естественным образом, иногда по настоянию врачей. Поговорить об этих изменениях Тоня позвала свою подругу Яну и врача акушера-гинеколога, специалиста по сексуальному здоровью Ангелину Яковлеву. Изменения в предпочтениях, усиление или ослабление желания, страхи, связанные с сексом, — все это обсуждаем в новом выпуске.\u003C/p>\u003Cp>18+\u003C/p>","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/354ba1c9-fe6a-4394-8657-6064e33dde94.mp3",1815,"2023-09-01T15:00:00.000Z",654,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":133,"number":134,"season":22,"title":135,"description":136,"type":57,"image":11,"audio":137,"duration":138,"is_explicit":20,"code":134,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":141},"0c0580ae-d024-444c-99be-87c61bcfb350",9,"«Работа была эскапизмом от родительства, а родительство — эскапизмом от работы». Обсуждаем декрет","Декрет. Как много в этом слове для сердца женского слилось! Что уж говорить про работодателей. Ни одним другим словом сотрудников отделов кадров и руководителей подразделений не напугать сильнее. Но оправданны ли эти опасения? В новом эпизоде в гостях у Тони контент-директор «Мела» Лена Акимова, ушедшая в декрет на «классические» три года, и владелица бренда деревянных игрушек «Радуга грез» Инна Прохорова, основавшая его из своего второго декрета и не прекращавшая работать в декрете третьем. Разбираемся, почему работодатели ставят клеймо на молодых матерей и действительно ли женщина с ребенком работает хуже.","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/0c0580ae-d024-444c-99be-87c61bcfb350.mp3",2538,"2023-08-18T14:00:00.000Z",978,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":143,"number":144,"season":22,"title":145,"description":146,"type":57,"image":11,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":20,"code":144,"publish_date":149,"listenings":150,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":151},"2429a971-f46d-4dbe-a3dc-936fc3ebe9ad",8,"«Лучше оставить деньги, если они жгут руки, на время после родов». Планируем бюджет во время беременности","Появление ребенка неминуемо ведет к увеличению расходов. А что насчет беременности? Подушка для сна и джинсы с резинкой на быстро растущий живот — это лишь верхушка айсберга необходимых вещей, скрытый под водой объем каждая определяет для себя сама. Гостья восьмого эпизода — бывший шеф-редактор «Мела» и мама двоих мальчишек Катя. Вместе с Тоней они размышляют над оправданными тратами, неоправданными тратами и способами (не всегда очевидными, кстати) сэкономить. В новом выпуске выясняем, сколько же стоит беременность.","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/2429a971-f46d-4dbe-a3dc-936fc3ebe9ad.mp3",2577,"2023-08-04T15:00:00.000Z",995,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":153,"number":154,"season":22,"title":155,"description":156,"type":57,"image":11,"audio":157,"duration":158,"is_explicit":20,"code":154,"publish_date":159,"listenings":160,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":161},"7077d3e7-3e5e-4498-acb6-2717fb176e20",7,"«Правда, что тестостерон может невероятные вещи сотворить с женским организмом?» Развеиваем этот и другие мифы о гормонах","Гормоны. Без них не обходится почти ни один процесс в организме человека, с ними напрямую связана и беременность — ее наступление, то, как она протекает и как в итоге разрешается. Но представления о гормонах до сих пор окружены десятками мифов. А многие женщины продолжают трактовать результаты анализов самостоятельно и верят в некоторые предубеждения, например про «чудодейственную силу» тестостерона. В новом эпизоде Тоня вместе с врачом-эндокринологом Еленой Масловой разбирается, почему одни изменения в организме беременной женщины действительно связаны с гормональным фоном, а причину других стоит искать где-то еще.","storage/podcasts/f58ff643-35a0-4fdd-8bae-0e000e2e26ca/episodes/7077d3e7-3e5e-4498-acb6-2717fb176e20.mp3",2367,"2023-07-21T03:00:00.000Z",708,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",163],{"$ssite-config":164},{"_priority":165,"env":169,"name":170,"url":171},{"name":166,"env":167,"url":168},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://9-mesyacev.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",174],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-16",{"common":177},{"activeTab":178,"isShareActive":20,"episodes":179,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":180,"showPlayer":20,"activeTrack":40,"pauseTrack":20,"activeEpisode":52,"titleHeight":181,"website":182,"listenUrl":40,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":183,"customDomain":40,"episodesCount":181},"listen",[],"9-mesyacev",0,{"button_text":37,"button_link":38,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]